요즘들어 시간이 정말 빨리 가는것 같아요!벌써 올해도 반 이상이 지나고 그렇게 더웠던 더위도 한층 선선해졌습니다.어렸을 때 부모님께서 20대는 시속 20킬로미터, 30대는 시속 30킬로미터로 시간이 흐른다고 하셨는데 정말 그것을 뼈저리게 생각하시는 요즘입니다. 물론 제가 이런 느낌을 받은 데는 또 다른 이유가 있습니다.바로 거울에 비친 내 얼굴…언제 이렇게 늙었는지..구김도 보이고 처짐도 보이고 너무 슬펐어요. 그래서 처진 얼굴 … Read more
온몸이 건조해지는 여름이 되면 발을 내미는 것이 신경 쓰입니다.다리 각질을 제거해도 하루 이틀 뒤면 바로 각질이 올라옵니다.건조한 사람 특! 땀이 잘 나지 않고 더운 여름에도 다리는 틀림없이 깨진다는 것입니다.가장 심할 때는 갈라짐이 심해서 피가 줄줄 날 때도 있었어요.(울음) 한발 한발 짓밟히는 고통을 겪어보지 못한 사람은 모를 것입니다. 그래서 발각질 제거에 정성을 쏟은 제가 만난 제품 … Read more
안녕하세요 배고픈 변약사입니다!! 약국에 가면 정말 많은 종류의 변비약이 있고 TV를 봐도 다양한 종류의 변비약을 광고하는데 뭘 먹어야 할지 몰라서 당황스럽죠?목차를 환자군별로 정리해 놓을테니 본인에게 맞는 약을 찾아서 읽어주시면 될 것 같아요~ 이 포스팅으로 정리할 수 있었으면 좋겠습니다. :D※ 이번 포스팅에서는 약에 초점을 맞추어 권장하며 기본적으로 생활요법이나 영양요법이 변비약만을 먹는 것보다 선행되어야 함을 알려드립니다 #변비약 … Read more
여러분 안녕하세요!! 오늘부터 장마의 시작이라고 합니다.7월도 거의 우산을 쓰지 않으면 안된다고 하는데, 역대급이라고 합니다.장마라서 집에 있거나 하는 시간이 많잖아요~ 여기가 다이어트 시간이다!생각했거든요~ 그래야 8월달에라도 놀러가고 그래서 단기간에 효과가 있는 시너지 다이어트를 알려드릴게요!!시너지 다이어트는 2주 정도 지나면 보통 눈에 보이거나 느낌이 달라지기 시작합니다. 시너지 다이어트는 어떤 원리로 살을 빼나요? 이 고객님은 다리에 쥐가 나서 잘 때도 … Read more
안녕하세요 안산자이 근처에 위치한 송산두리이비인후과입니다 오늘은 코골이, 폐색성 수면 무호흡증에 대해 알아보겠습니다. 코골이 원인? 코골이의 원인이 코의 문제라고 생각하시는 분들이 많습니다.대부분의 코 문제보다는 수면 중 공기가 통하는 상기도(입에서 후두까지)가 충분히 열리지 않고 연구개, 목이나 젖꼭지 뒤쪽이 떨려서 나는 소리가 코골이입니다. 코골이가 있으신 분들은 대부분 수면 무호흡을 가지고 있는데 수면 중 호흡이 멈추면서 혈액 내 산소량이 … Read more
30대가 되어서야 유방암 검진을 하게 되었습니다. 산부인과에서 자궁경부암 검진은 정기적으로 받았지만 유방암 검진은 처음이라 긴장하지 않을 수 없었습니다.요즘은 젊은 20대, 30대 유방암 환자들이 많다고 해서 검사를 받아보려고 했는데 나이 앞에 숫자가 바뀌면서 받아야겠다고 생각했어요. 체력도 면연력도 떨어지는 시기인 만큼 정확하고 꼼꼼한 검진이 가능한 강남 유방외과를 찾아봤습니다.제가 병원을 선택한 기준이 집에서 가까운 거리, 외과 전문의, 그 … Read more
연하장애 재활치매방문재활운동센터 운동재활요양병원에서 치료를 고민한다면 안녕하세요. 가정을 방문하여 1:1 재활서비스를 제공하고 있는 연세방문재활운동센터입니다.현재 수도권 및 지방을 포함한 전국적 차원에서 모두 실시하고 있으니 방문재활과 관련하여 고민이 있으시면 언제든지 편하게 문의하시기 바랍니다. 친절하게 안내해 드리겠습니다.최근 연하 장애 재활에 대해 의문을 갖는 분들이 많습니다.그래서 오늘은 연하장애 재활운동과 관련된 다양한 관점에 대해 이야기하는 시간을 갖도록 하겠습니다. 연하장애란 음식을 삼키거나 … Read more
몇번이나 먹 잊고 신랑과 나 가장 좋은 전망에 두고 꼭 먹어 보자.~비타민 D를 꼭 가지고 같이 잘 마십시다.^^이 회사에서 제품을 받았는데, 정직하고 주관적인 건강을 생각하는 남편의 이야기에 따르면 독일의 BASF다고 믿을 만한 회사의 재료를 써서 미국에서 만든 제품이니 안심했습니다.흡수력이 높은 활동성이 좋은 비타민 D를 찾자면 주머니에 넣어도 좋지만 올 뉴 비타민 DIU제품은 마신 후도 싫은 … Read more
무좀 치료방법은 뭐가 있을까 점점 추워지는 가운데 많은 분들이 추위를 피하기 위해 두꺼운 옷이나 양말, 신발 착용으로 몸을 보호하고 있습니다.이때 두꺼운 양말, 신발의 경우 통풍이 잘 되지 않아 땀을 많이 흘리기 쉬우므로 습한 환경을 만들게 됩니다.이러한 환경은 무좀을 유발하여 큰 스트레스를 줄 수 있습니다. 무좀이 발생하면 발가락 사이로 피부가 스며들 수 있고 습기로 인해 피부가 … Read more
‘술을 잘 못 마시면 사회생활이 힘들다’, ‘어른이 주시는 술을 거부하면 안 된다’ 등 술을 강하게 권하는 문화는 이제 통하지 않는 것 같습니다.최근에는 술은 내가 원할 때 마실 수 있는 만큼 마시는 것이 당연하다는 인식이 자리잡았습니다. 사회적 인식이 바뀐 탓인지 술에 취해 운전대를 잡은 행동도 더 이상 실수로 받아들이지 않는 것 같습니다. 그래서 관련 법률도 이러한 … Read more