다이어트 끝나고 유지에터 생활 중에 내 음식.
먹지 않은 아침을 가볍게 샐러드나 닭가슴살 등으로 가볍게 먹고 점심은 자유롭게 먹는다.저녁은 단백질이나 샐러드 위주의 식단으로 먹으려고 노력 중! 유지에이터 선언 https://m.blog.naver.com/cyberlife_jh/222958268973
지방 분해 주사 종료! 관리 중~ 지방 분해 주사 5회차 끝나고. 이렇게 지냅시다! 5주만에 30인치에서 25인치 허리로 복부 다이어트 성공…m.blog.naver.com
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아침에 요구르트에 그래놀라 먹어도 맛있고
샐러드 조금 닭가슴살 먹어도 맛있고
게다가 핫소스만 뿌려먹어도 맛있어!! 소스없이 먹어도 맛있는건 비밀로 하지않아;
단백질쉐이크도 한번씩 먹어~
단백질쉐이크도 한번씩 먹어~
샐러드를 사서 반으로 나눠서 지난 이틀 동안 아침 반으로 나눠 먹으면 딱 좋아.
집에서는 냉동 닭가슴살 소금이랑 카레가루 뿌려서 차킨소스 찍어먹어도 맛있어~ 야채랑 먹으면 더 아삭아삭한 식감이 더해져 맛있고
요즘 정말 닭이 저를 위해 존재하는 것처럼 닭가슴살 거름을 먹고 있어요.나 이대로 다음 생에 닭으로 태어나는건 아니겠지;- 2022.12.https://m.blog.naver.com/cyberlife_jh/222953136891요즘 정말 닭이 저를 위해 존재하는 것처럼 닭가슴살 거름을 먹고 있어요.나 이대로 다음 생에 닭으로 태어나는건 아니겠지;- 2022.12.https://m.blog.naver.com/cyberlife_jh/222953136891#단백질 #다이어트 식단 #다이어트하면서 특이한 식단 #단백질 채우자 #고기는 맛있다.#갑자기배고파 #다이어트 #유지아터